Posts Tagged ‘ Besser Leben ’

Kerstin Hack: Zehn Tipps für Singles, die Familien besuchen

23.Jul.2009 | von kerstin | Kategorie: Leitartikel

Ich bin Single. Und liebe Kinder. Zumindest die meisten. Und Kinder lieben mich und sind gern mit mir zusammen. Zumindest die meisten. Dennoch habe ich Aufenthalte bei Familien nicht immer als entspannend und wohltuend erlebt. Es ist eine fremde Welt, deren Regeln ich nicht kenne. Als Besucher auf dem Familienplaneten droht mir ständig die Gefahr, [...]



Kerstin Hack: Glück ist machbar

25.Jun.2009 | von kerstin | Kategorie: Besser Leben, Tipps

Gerade bin ich auf dem Balkon in der Sonne gesessen und habe frisch-cremige Pastinakensuppe mit feinen Lachbällchen gegessen, eine »ideale schnelle Mahlzeit im Rahmen moderner Ernährung«, die ich »mit Genuss und Verstand« genießen kann, wie mich die Packung der Fertignahrungslinie ›Viva und Vital‹ informiert und nicht versäumt, mich aufzufordern: »Lassen Sie es sich gut gehen!«
Habe [...]



John Wesley: Fragen zur Selbstprüfung

17.Jun.2009 | von kerstin | Kategorie: Glauben + Spiritualität

Die untenstehenden 22 Fragen haben sich die Mitglieder von John Wesley’s “Holy Club” vor über 200 Jahren täglich in ihrer persönlichen Zeit mit Gott gestellt.
Hinweis: Die Fragen sind hilfreich, um zu sehen, um einen Blick dafür zu bekommen, wo und wie Christus in uns Gestalt gewinnt. Sie sind nicht als Leistungskatalog gedacht, den man [...]



Kerstin Hack: Deine Berufung entdecken

11.Jun.2009 | von kerstin | Kategorie: Glauben + Spiritualität

Es gibt nichts Schöneres, als Menschen zu erleben, die genau das tun, was sie als ihre Berufung empfinden. Sie strahlen und leuchten und erleben Erfüllung. Menschen hingegen, die gar nicht richtig wissen, wozu sie auf dieser Welt sind, leben letztlich immer am Leben vorbei.
Deshalb ist die Frage „Wozu bin ich berufen?“ so entscheidend.
1. Berufen, Gottes Kind [...]



Kerstin Hack: Burn-out – besser nicht! 10 Wege, wie man Ausbrennen vermeiden kann

03.Jun.2009 | von kerstin | Kategorie: Besser Leben

Einen richtigen Burn-out oder vollständigen Zusammenbruch hatte ich – Gott sei Dank – noch nie. Aber ich war nahe dran. Im August 2002 lagen bei mir nach einer Zeit der Dauerbelastung im Beruf, in der Familie und Gemeinde die Nerven blank. Die Emotionen befanden sich im tiefsten Tief und der Körper verweigerte die Kooperation. Ein [...]



Kerstin Hack: Tipps für den Klimaschutz

03.Jun.2009 | von kerstin | Kategorie: Tipps

Jeder kann etwas für den Klimaschutz tun. Such dir einfach die Dinge aus, die für dich gut umsetzbar sind und fange an, eines nach dem anderen in deinem Alltag einzuüben.
Auftauen
Gefriergut im Kühlschrank aufzutauen ist schonender. Es spart Energie, weil beim Auftauen dem Kühlschrank Kälte zugeführt wird. Wichtig: Genug Zeit einplanen.
Rohkost-Tag
Um ein Kilo Fleisch zu produzieren [...]



Hack, Schilling, Duval: Drei Frauen mit SWING - gesunde Lebensrhythmen finden

03.Jun.2009 | von kerstin | Kategorie: Besser Leben

Drei Frauen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen stellen sich der herausfordernden Aufgabe, ihren Alltag so zu gestalten, dass alles geschafft wird, was zu schaffen ist, dabei aber das Leben nicht zu kurz kommt.

Birgit Schilling (Jahrg. `60) ist Mutter von drei Teenagern und freiberuflich als Supervisorin und Beraterin tätig. Gemeinsam mit Bianka Bleier schrieb sie [...]



Kerstin Hack: 10 Fitness-und Ernährungstipps

12.Mai.2009 | von kerstin | Kategorie: Besser Leben

Gesund, fit und stark zu sein und möglichst lange und energievoll zu leben - das wünschen sich die meisten Menschen. Aus dem unübersichtlichen Dschungel der Gesundheits-Tipps und Ratgeber habe ich die 10 zusammengestellt, die ich für am effektivsten und hilfreich halte.
Inspiriert haben mich neben der Anti-Aging Forschung, die untersucht, welche Faktoren langes und gesundes Leben [...]



Günter J. Matthia: Rezension zu »Gut kommunizieren«

06.Mai.2009 | von guenther | Kategorie: Rezensionen

»Warst du schon auf der Bank?«, fragt er sie. Eine scheinbar harmlose Frage, die bei ihr Unerwartetes auslöst: »Glaubst du, ich hätte gar nichts zu tun?!«
Wir haben den Tonfall des Mannes nicht gehört und können somit nicht entscheiden, ob die Frage sachlich oder vorwurfsvoll klang. Sie bewertete es auf jeden Fall als Angriff und geht [...]



Kerstin Hack: 10 Zeitspartipps. Oder: Wie man Zeit sinnvoll verwendet

03.Apr.2009 | von kerstin | Kategorie: Besser Leben

Zeit kann man nicht sparen. Man kann nur darauf achten, dass man sie für Dinge verwendet, die sinnvoll erscheinen, statt sie ungewollt für Dinge zu verwenden, die weniger Sinn machen.
1. Klare Prioritäten

Wer weiß, was ihm am wichtigsten ist, kann Unnötiges leichter ausfiltern. Man kann unterscheiden zwischen: Wichtig / Unwichtig [...]