Einen richtigen Burn-out oder vollständigen Zusammenbruch hatte ich – Gott sei Dank – noch nie. Aber ich war nahe dran. Im August 2002 lagen bei mir nach einer Zeit der Dauerbelastung im Beruf, in der Familie und Gemeinde die Nerven blank. Die Emotionen befanden sich im tiefsten Tief und der Körper verweigerte die Kooperation. Ein [...]

Drei Frauen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen stellen sich der herausfordernden Aufgabe, ihren Alltag so zu gestalten, dass alles geschafft wird, was zu schaffen ist, dabei aber das Leben nicht zu kurz kommt.

Birgit Schilling (Jahrg. `60) ist Mutter von drei Teenagern und freiberuflich als Supervisorin und Beraterin tätig. Gemeinsam mit Bianka Bleier schrieb sie [...]

Urlaub macht glücklich. Das liegt nicht zuletzt daran, dass wir im Urlaub Dinge tun, die uns gut tun.

Wir rennen nicht durch die Gegend, sondern schlendern gemütlich.
Wir betrachten Dinge und die Natur aufmerksamer.
Wir nehmen uns Zeit für den einen oder anderen Cappuccino oder Drink
Wir bewegen uns mehr und strengen uns vielleicht sogar ein bisschen an
Wir entdecken [...]

Zum Buch von Kerstin Hack „Swing - Dein Leben in Balance”
Leben in Balance!
Wird damit nicht mit drei Worten gesagt, was sich jeder wünscht: in Balance zu sein, im Gleichgewicht zu stehen, in sich selbst zu ruhen und mit sich selbst zufrieden, eben in Balance zu sein?
Diese Rezension wurde zuerst im Forum MEDRUM veröffentlicht.
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Möchtest du glücklich sein?
Zufrieden, lebendig, leidenschaftlich - einfach glücklich?
Dein Glück musst du nicht dem Zufall überlassen. Es wächst immer dann, wenn wir unser Leben gut gestalten. Dieses Heft gibt Anregungen für Haltungen und Handlungen, die dich glücklicher machen werden.