Hier ein paar Arbeitstechniken, die helfen, Zeit und Energie gut und effektiv zu nutzen:
1. Zeitbedarf planen; nicht mehr als 50 % der Zeit verplanen
2. Schreibtisch von Überflüssigem frei räumen
3. Wochenplan und Tagesplan mit den wichtigsten Projekten (A, B, C) der Tage erstellen (SMARTE Ziele)
4. zwei Stunden täglich für konzentrierte Projektarbeit freihalten, am besten zu Tagesbeginn („Never check [...]

Einen richtigen Burn-out oder vollständigen Zusammenbruch hatte ich – Gott sei Dank – noch nie. Aber ich war nahe dran. Im August 2002 lagen bei mir nach einer Zeit der Dauerbelastung im Beruf, in der Familie und Gemeinde die Nerven blank. Die Emotionen befanden sich im tiefsten Tief und der Körper verweigerte die Kooperation. Ein [...]

Eine Geschichte, die erklärt, warum mehr Anstrengung manchmal genau das Gegenteil von dem bewirkt, was man erreichen möchte…
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